Seksuele onthouding als man, vrijwillig? Ja, hoe lang duurt dat eigenlijk? Waarom doet een man dat überhaupt? En welke gevolgen heeft zo’n tijdelijke onthouding voor mannen?
We willen al deze vragen tot op de bodem uitzoeken en hebben het internet afgestruind op zoek naar antwoorden. We willen graag met je delen wat we hebben ontdekt – daar gaan we!!
Is er een goede reden om aan seksuele onthouding te doen?
Je hebt waarschijnlijk veel gelezen over de effecten die bijvoorbeeld onthoudende sporters willen bereiken.
Het onderwerp kan ook binnen de relatie ter sprake komen… Laten we de verschillende redenen voor vrijwillige onthouding van seks eens nader bekijken:
Het celibaat en de rooms katholieke kerk
Wie katholiek priester wil worden en zich aan de regels houdt, zweert levenslange onthouding. Priesters mogen niet trouwen en strikt genomen bestaat seks in het katholieke geloof alleen in het huwelijk.
Het celibaat gaat echter nog een stap verder – Als priester zijn masturbatie en zelfs de gedachte aan geslachtsgemeenschap eigenlijk een no-go..
De NoFap-beweging
NoFap komt uit het Engels (to fap = to masturbate) en is geworteld in het feit dat mannen die zich bezighouden met overmatige pornoconsumptie en/of lijden aan dwangmatige masturbatie zichzelf willen laten afkicken door tijdelijke onthouding.
Het doel is om echte vrouwen en relaties weer te kunnen benaderen door terugtrekking, zonder ze te vergelijken met het eerder dwangmatig geconsumeerde beeld.
Ziekte of gewoon vrijgezel
Je hebt al een tijdje geen partner gehad en bent gedwongen zonder seks te leven. Misschien heb je geen zin om te masturberen of heb je niet echt zin in geslachtsgemeenschap zonder verliefdheid.
Dit kan je ook interesseren: Hoe voelt seks zonder condoom aan?
In dit verband zijn er vele redenen waarom je een langere pauze neemt, vrijwillig of onvrijwillig. Gezondheidsredenen kunnen ook een rol spelen en moeten zeker met een specialist besproken worden.
Wat is het werkelijke effect van onthouding?
Onthouding als middel om een doel te bereiken – dat heeft voor- en nadelen. Laten we eens verder kijken wat er op internet over te vinden is ….
De testosteronspiegel
Onderzoekers hebben ontdekt dat seksuele onthouding leidde tot een verhoging van de testosteronspiegel bij proefpersonen. Dit zou na zeven dagen onthouding met 45,7% zijn toegenomen. In de dagen daarna daalt het echter weer..
De mythe van zaadstuwing
De zogenaamde cavalierpijnen hebben niets te maken met stuwing van sperma, maar worden veroorzaakt door een verkramping van de spieren van de zaadleiders.
Natuurlijk kan het klaarkomen helpen om de spieren soepel te houden door de daaropvolgende ontspanning. Het lichaam heeft echter andere manieren om sperma te vervoeren dat niet nodig is voor de voortplanting – het doet dit naar behoefte en helemaal zelf.
Prostaatkanker en dergelijke
Wat betreft de gezondheid wordt gezegd dat minstens 21 zaadlozingen per maand het risico op kanker kunnen verminderen. Het maakt niet uit of je jezelf bevredigt of geslachtsgemeenschap hebt.
Bovendien val je door het ontspanningseffect veel beter in slaap en, laten we eerlijk zijn, mannen zijn gewoon evenwichtiger in het dagelijks leven. Mits het natuurlijk geen dwangmatig gedrag is.
De voordelen van onthouding van seks voor mannen
Tijdelijke onthouding heeft voordelen die niet te ontkennen zijn. Naast het feit dat je testosteronspiegel voor korte tijd stijgt, heeft de sekspauze nog andere voordelen die we graag willen bekijken.
Regeneratie van zenuwuiteinden
Frequente masturbatie maakt de penis en eikelstreek ongevoelig voor externe prikkels – je lichaam raakt er gewoon aan gewend. Als je je een tijdje onthoudt, kunnen de zenuwen zich letterlijk herstellen en kun je aanraking en geslachtsgemeenschap weer intenser ervaren.
De controle hebben
Alleen al door deze uitdaging aan te gaan, krijgt je zelfvertrouwen een kleine boost. Je bent terecht trots op jezelf als je het enige tijd volhoudt en dat versterkt je gevoel van eigenwaarde – want je hebt het zelf in de hand.
Nadelen van onthouding
Zoals al eerder gezegd, is regelmatig klaarkomen goed voor je prostaat. Welke andere nadelen kunnen er zijn aan het langdurig beoefenen van onthouding? Laten we eens kijken wat we hierover kunnen vinden ….
Ongetraind erectieweefsel
Als het erectieweefsel regelmatig van bloed wordt voorzien, ben je in training – bij langere onthouding raakt je penis letterlijk uit de running. Je kunt minder hebben, en zou sneller klaar kunnen komen.
Dit kan je ook interesseren: In welke positie voel je je het meest?
Dus als je deze training overslaat, kun je de eerste keer na onthouding moeite hebben met het krijgen of houden van een erectie.
De kwaliteit van je sperma
Als jij en je partner een kind willen, moet je weten dat de kwaliteit van het sperma afneemt als het lange tijd in de testikels doorbrengt. Je lichaam regelt dit zelf om ruimte te maken voor nieuw sperma, maar regelmatige ejaculaties versnellen dit proces.
Stemming en immuunsysteem
De uitwisseling van ziektekiemen en bacteriën, bijvoorbeeld bij het zoenen, stimuleert en versterkt je immuunsysteem. Als je het zonder doet, vervalt deze training voor je lichaam. Regelmatige seksuele activiteit verhoogt ook je stemming en vermindert je gevoeligheid voor stress in het dagelijks leven.
Hoe lang kunnen mannen celibatair blijven?
In principe kun je je hele leven celibatair zijn – je testikels zullen niet zomaar barsten en je kunt ook op andere manieren zonder seks leven. Monniken en priesters laten zien hoe het moet!
Er kunnen echter veel voordelen zitten aan het regelmatig helpen van jezelf en/of het hebben van beschermde geslachtsgemeenschap. Ja, waarom niet allebei?
Seksuele onthouding of niet – laten we het nog eens samenvatten
Misschien geldt hier, zoals zo vaak, het ding met evenwicht. Een fase van onthouding zal je zeker geen kwaad doen, en zelfs als je om persoonlijke of gezondheidsredenen volledig onthoudt, zal je lichaam het aankunnen.
Een kleine fase van onthouding kan een aantal effecten hebben die de moeite waard zijn om voor weg te kwijnen. Laat je niet gek maken door seksuele verlangens.
Het vergroot je zelfvertrouwen, verhoogt je testosteronniveau, al is het maar voor korte tijd, en herstelt de gevoeligheid van je penis. Kortom: na een tijdelijke onthouding kun je geestelijk versterkt en intens genieten (ook van het klaarkomen).
Aan de andere kant stimuleert regelmatige ejaculatie de spermaproductie, kan prostaatkanker helpen voorkomen, en laat je relatief evenwichtig en met een getrainde penis klaar voor actie door het dagelijks leven gaan. Beslis zelf!
Houd balans tussen beiden, leidt je seksuele energie in goede banen! Zo is en weinig negatieve invloed van de twee kanten.
0 comments