Klaarkomen tijdens de zelfbevrediging is lang niet voor alle vrouwen vanzelfsprekend. En dat kan behoorlijk vervelend zijn wanneer je zo graag die heerlijke ontlading wilt voelen of op de cam eens lekker los wilt gaan. Leer daarom beter jezelf te bevredigen aan de hand van onze 6 masturbatie tips!
Tip 1: wees zelfverzekerd
Masturbatie is nog steeds een taboe. Veel vrouwen schamen zich
voor het feit dat ze masturberen en maar liefst 55 procent van de vrouwen
praat er liever helemaal niet over. Terwijl masturberen iets is waar jij je
eigenlijk helemaal niet voor hoeft te schamen.
Bijna iedereen doet het en daarbij is het ook nog eens heel gezond. Zo gaat het depressie tegen, versterkt het je bekkenbodemspieren en verbetert het de doorbloeding van je onderlichaam. Wanneer jij al je twijfels en schaamte over masturbatie kunt loslaten, zul je zien dat het bevredigen van jezelf ook een stuk fijner wordt!
Tip 2: kom in de juiste stemming
Een vrouw is over het algemeen niet van het ene op het andere moment
meteen opgewonden. Die opwinding moet je opbouwen. Begin dus niet meteen
bij je clitoris, want dat zal nog niet zoveel effect hebben. Je lichaam heeft
tijd nodig om bloed naar je vagina te pompen en je zenuwen alert te maken.
Maak allereerst je lichaam ‘warm’ door aan iets opwindends te denken. Masseer tegelijkertijd bijvoorbeeld je tepels en werk je weg naar beneden. Jij voelt zelf aan wanneer je opgewonden genoeg bent om een stapje verder te gaan. Maar houd rekening met zeker 10 tot 20 minuten om je lichaam volledig op te warmen. Na die opwarming zal het masturberen lekkerder en heftiger aanvoelen.
Tip 3: gebruik je fantasie, een boekje of een filmpje
Er komen steeds meer pornofilmpjes voor vrouwen op de markt. Ook een erotisch verhaal of een ondeugende fantasie kan jou aardig op weg helpen. Je zult zien dat zo’n stukje tekst, filmpje of spannende fantasie je ‘over the edge’ kan brengen!
Tip 4: leer je lichaam kennen
Wanneer je niet weet wat je fijn vindt, zal masturberen ook nooit echt
fijn worden. Ontdek daarom wat je lekker vindt. Begin bovenaan en
laat je handen over je lichaam glijden. Sla je tepels niet over. Je tepels
behoren tot je erogene zones. Wrijf erover, knijp er licht in en
probeer te bepalen wat voor jou het beste werkt.
Laat daarna je handen verder naar beneden glijden, alsof iemand anders je
aanraakt. Laat je vingertoppen over je heupen, je billen en de binnenkant van
je dijen gaan. Grote kans dat het helpt om opgewonden te worden. Neem voor deze
‘route’ zoveel tijd als dat jij nodig hebt. Ten slotte eindig je bij je vagina.
Tip 5: gebruik een vibrator
Een vibrator gebruiken kan een zeer prettige manier zijn om jezelf te
bevredigen en laten we eerlijk zijn: het neemt ook een stukje werk over.
Vooral als jij zelf moeite hebt met klaarkomen of masturberen met je vingers in
het algemeen, is een vibrator waarschijnlijk wel wat voor jou. Er zijn
ontelbaar veel modellen om uit te kiezen.
Een luchtdruk vibrator
Luchtdrukvibrators zijn vooral de laatste jaren bijzonder populair
geworden. Deze speeltjes zuigen niet, maar geven luchtdrukgolven af die je
clitoris stimuleren. En dat blijkt voor veel vrouwen zeer goed te werken! Je
hoeft alleen het tuitje op je clitoris te plaatsen en het apparaatje doet
de rest.
Een tarzan vibrator
De tarzan vibrator is misschien wel de bekendste vibrator op de
markt. Behalve dat je hem in kunt brengen, heeft hij ook een clitoris
stimulator waardoor jij dubbel gestimuleerd wordt. Pas op met
wat je koopt en ga niet voor een tarzan die tegelijk roteert, spuit, licht
geeft en stoot, puur om het feit dat dit waarschijnlijk te veel stimulatie voor
je zal zijn.
Een vibrator met harde trillingen
Wanneer jij veel nodig hebt om een orgasme te bereiken is een Wand
vibrator voor jou de beste keuze. Deze zeer krachtige vibrators waren
oorspronkelijk ontworpen als nekmassagers, maar kregen na verloop van tijd een
geheel andere taak!
Een kleine vibrator
Toch heeft niet iedere vrouw behoefte aan zo’n grote en krachtige
vibrator. Wanneer je op zoek bent naar een klein exemplaar is een mini vibrator
een goede keuze
Let op: mini vibrators trillen door hun formaat over het algemeen
wat minder hard dan gewone en grote vibrators. Maar wanneer je niet veel
nodig hebt om jezelf te stimuleren zal een kleine vibrator geen probleem zijn.
Tip 6: probeer deze masturbatie technieken
De één vindt hard wrijven fijn, terwijl de ander het eindstation bereikt met tedere aanrakingen, al zal dat laatste bij de meeste vrouwen het geval zijn. Wij hebben een aantal masturbeertechnieken die jij kunt proberen om erachter te komen wat je prettig vindt. Gebruik hier bij voorkeur een beetje glijmiddel of vaginavocht bij, zodat het vingeren makkelijker zal gaan en comfortabeler zal aanvoelen.
Indirecte stimulatie
Bij sommige vrouwen is directe aanraking met de clitoris zo heftig dat het
onprettig aanvoelt. Je kunt in dat geval proberen om te masturberen met je
onderbroek aan of met een kussen tussen je benen. Wrijf met je vlakke hand
zachtjes over je onderbroek en zet iets druk ter hoogte van je clitoris.
Wanneer je de methode met het kussen wilt proberen, kun je het beste op je buik
gaan liggen met het kussen tussen je benen. Beweeg je heupen zodanig heen en
weer dat er een wrijving ontstaat.
De schaar
Wanneer je iets meer stimulatie wel kunt verdragen, is de schaar een
techniek die je kunt proberen. Maak met je wijs- en middelvinger een schaar en
plaats je vingers tussen je schaamlippen met je clitoris in het midden. Beweeg
nu op en neer van boven naar beneden of van links naar rechts. je kunt je
vingers eventueel ook nog iets samenknijpen. Je raakt je clit niet
daadwerkelijk aan, maar de bewegingen zul je wel degelijk voelen.
De cirkelbeweging
De cirkelbeweging is misschien wel het bekendste. Houd met één hand je schaamlippen uit elkaar, terwijl je met je andere hand masturbeert. Gebruik hierbij één of twee vingers. Maak nu cirkelbewegingen om je clitoris heen. Een beetje vaginavocht, speeksel of glijmiddel is hierbij wel aan te raden. Wanneer je voldoende opgewonden bent kun je dezelfde cirkelbeweging ook direct op je clit maken.
Klopjes techniek
Wanneer je meer stimulatie nodig hebt dan de bovenstaande technieken,
kun je de klopjes techniek gebruiken. Doe dit altijd voorzichtig en laat je
clitoris wennen aan de aanrakingen. In feite geef je zachte ritmische
klopjes aan je clitoris, waardoor deze als het ware ‘genotsschokjes’ krijgt. Je
kunt je vinger sneller bewegen naarmate jij je hoogtepunt nadert.
G-spot massage
Niet alle vrouwen vinden het prettig om alleen de clitoris te
stimuleren. In dat geval kun jij je g-spot meepakken. Masseer met één hand je
schaamlippen en knopje, terwijl je met je andere hand een vinger
inbrengt. Op 3 tot 5 centimeter diepte aan je buikkant zul je een
geribbelde verdikking voelen. Dit is je g-spot en is in feite de uitloop en
‘achterkant’ van je clitoris. Je clitoris zit namelijk niet alleen aan de
buitenkant, maar loopt aan de binnenkant verder door. Breng je heupen eventueel
iets omhoog om de g-spot beter te voelen. Maak nu een ‘kom hier’ of
krulgebaar. Je mag daarbij best wat druk zetten.
Belangrijk bij al deze technieken is dat je ritme aanhoudt en niet stopt! Dan zal de kans op een orgasme het grootst zijn. Vergeet bij deze technieken ook niet om het gebied om je vagina heen mee te pakken. Masseer zo nu en dan ook eens de binnenkant van je dijen, je schaamlippen, je tepels en – als je ervoor open staat – je billen en anus.
