Masturbeer jij vaak en maak je je daar wel eens zorgen over? De mythe dat te vaak masturberen leidt tot haaruitval, blindheid of zelf doofheid blijft bij veel mannen bestaan. Het zou vreselijk zijn als er enige waarheid in zat. Gelukkig houden deze verhalen geen stand tegen de waarheid. Toch laat de gedachte aan frequente masturbatie bij veel mannen een vieze smaak na, omdat ze bang zijn dat ze zichzelf lichamelijke schade toebrengen of hun relatie in gevaar brengen.
Effecten op de penis
Hoewel frequente masturbatie geen fysieke schade aan de penis veroorzaakt, is het mogelijk dat de penis beschadigd raakt als de masturbatie te overmatig of zelfs gewelddadig is. Met name de huid van de penis kan beschadigd raken als er tijdens het masturberen te weinig of geen glijmiddel wordt gebruikt.
Te veel kracht kan leiden tot blauwe plekken, schaafwonden, roodheid, zweren en in sommige gevallen zelfs weefselbeschadiging. Klaar voor het ergste scenario? Een penis kan “breken”!!! Het is geen breuk in de technische zin, omdat er geen bot in de penis is om te breken. Stomp trauma kan het interne weefsel scheuren. Deze verwonding is extreem pijnlijk. Na de genezing kan de penis krom gaan staan, omdat de littekens op de plaats van de genezing blijven zitten en de schacht op dat punt korter maken.
Effecten op je relatie
In de meeste langdurige en gelukkige relaties, is masturbatie geen probleem. Het is heel gezond om wat tijd met jezelf door te brengen. Er zijn echter gevallen waarin toegewijde mensen zich schuldig voelen en bezorgd zijn dat hun partner zich afgewezen voelt, niet sexy of niet goed genoeg in bed als er te vaak wordt gemasturbeerd.
Als een man er herhaaldelijk voor kiest om te masturberen in plaats van seks te hebben met zijn perfect gewillige partner, moet hij zichzelf enkele dringende vragen stellen. Hij zou zich bijvoorbeeld de volgende vraag moeten stellen: Heeft masturbatie een grote invloed op zijn dagelijks leven? Bestaan er angsten om seks te hebben met zijn partner? Wordt er tijdens het masturberen vernederend of aanstootgevend materiaal, zoals porno, gebruikt om te stimuleren? Is er een seksueel verlangen waar je je voor schaamt – vooral in het bijzijn van je partner?
Als het antwoord op een van deze vragen ja is, dan is het tijd om er met een therapeut over te praten.
Verzorging van de penis
Hoe vaak een man zichzelf ook pleziert, het is belangrijk dat hij zijn penis gezond en schoon houdt voor welke seksuele activiteit dan ook. Bepaalde vitaminen en mineralen zijn zeer nuttig om de penis vitaal en jong te houden. Zelfs gewonde penissen met blauwe plekken genezen sneller op deze manier.
Sheaboter is een natuurlijke vochtinbrenger die de huid soepel en zacht maakt.
Acetyl L-Carnitine heeft een kalmerend effect op de zenuwen en helpt de penis te beschermen tegen verwondingen en deze te genezen – ongeacht hoe ze zijn ontstaan
L-Arginine houdt de bloedvaten in de penis gezond, waardoor een maximale bloedstroom en een strakke erectie mogelijk zijn.
Ook interessant: Aftrekken de juiste techniek
Negatieve kanten van overmatige masturbatie
Seksueel misbruik kan een trigger zijn
Mensen die seksueel zijn misbruikt, zenden daarover betrouwbare signalen uit. Uitingen als seksueel agressief gedrag, veel masturbatie, angsten en te veel kennis over seksualiteit gezien de jongere leeftijd, tonen in de meeste gevallen aan dat de persoon betrokken is geweest bij ontucht.
Veel masturberen door onzekerheid
Misschien heb je het idee dat je te snel klaarkomt en dat dit niet genoeg is voor jouw partner. Het kan best zo zijn dat jouw partner lang neuken niet zo belangrijk vindt.
Je kunt ook op andere manieren seks hebben met je partner, zonder dat je penis in de vagina of anus gaat. Bijvoorbeeld door elkaar te strelen, masseren of likken. Bij serieuze erectieproblemen wordt het ook tijd om aan de bel te trekken, hier kun je bij geholpen worden.
Echte masturbeer verslaving en psychische gevolgen
Ben je verslaafd aan masturberen, dan leidt dat vaak tot psychische klachten. Je voelt je misschien alleen of zelfs waardeloos. (door al het ge-masturbeer alleen nog maar meer) Daardoor ben je wellicht wat meer teruggetrokken en isoleer je jezelf van anderen. Zo ontstaat er een vicieuze cirkel waar je mogelijk alleen niet meer uitkomt. Zoek hulp.
Voel jij je alleen omdat je te veel aan zelfbevrediging doet? Je staat er niet alleen voor. Het helpt om over je probleem te praten als je overmatige masturbatie doet. Ga bijvoorbeeld naar je huisarts en deel je verhaal. Hij of zij kan je helpen om de juiste hulp te vinden. En een doorverwijzing voor je regelen. Masturbatie verslaving komt net zo goed voor bij jongeren als bij mannen van middelbare leeftijd en bij vrouwen. Dagelijks masturberen is vrij normaal, dit valt niet direct onder overmatige masturbatie of een echte verslaving.
Masturbeer je redelijk veel, dat is heel normaal
Het is niet dat sommige mensen masturberen, maar bijna alle jongens en meisjes, mannen en vrouwen masturberen in het dagelijkse leven. Je seksleven hoeft er zeker niet onder te lijden als je masturbeert. Zie het gewoon als liefde voor je eigen lichaam, een goed orgasme hoort ook bij de bevrediging van je eigen seksualiteit, soloseks is niet alleen maar tijdens de puberteit fijn en nodig, zelfs als je ouders bent is dit stukje seksualiteit nog een belangrijk onderwerp, even ontsnappen, afleiding en je even geen zorgen maken. Masturbeer gewoon lekker door, maar overdrijf gewoon niet zoals eigenlijk met alles.
0 comments