Hoe vaak seks is nu standaard? Vraag je je af hoe vaak je seks zou moeten hebben, of hoe vaak seks normaal is? Dan ben je niet alleen. De meeste mensen hebben zich deze vraag wel eens gesteld.
In dit artikel zullen wij de vraag beantwoorden op basis van 2 wetenschappelijke studies en ons eigen onderzoek.
Hoeveel keer per dag heb je seks?
Een dag heeft 24 uur. Theoretisch kan een man tijdens deze periode tot 36 keer een orgasme bereiken. Het wereldrecord van Andre Gubilaum zal voor de meeste mensen echter onbereikbaar zijn.
Veel mannen zijn niet meer in staat een erectie te krijgen na een enkel hoogtepunt, omdat het hormoon prolactine dit weet te verhinderen.
Ook vrouwen kunnen meestal tot 7 keer per dag seks hebben of een orgasme bereiken. Het precieze aantal hangt af van leeftijd, gezondheid en genetische aanleg. Het is dus nauwelijks mogelijk om hier een algemeen antwoord te geven.
Hoe vaak heb je ‘s nachts seks?
De frequentie van seks in één nacht is nog beperkter dan seks overdag. Jongeren redden het gemiddeld 1 tot 5 keer. Oudere koppels hebben maximaal 3 keer seks tijdens de nacht, eerder minder.
Met elk orgasme vermindert het libido, oftewel de zin in seks, meer en meer. In een one-night stand of in een verse relatie is de seksuele aantrekkingskracht (nog) bijzonder groot, zodat beide partijen geneigd zijn meer seks te hebben.
Ook interessant: Meerdere orgasmes als man en als vrouw
Naast hormonale uitputting, wordt men ook lichamelijk lusteloos bij elk opeenvolgend orgasme. Ja, seks is als een soort sport, zweten en calorieën verbranden.
Bovendien zijn de genitaliën voortdurend geïrriteerd tijdens de seks. Na langdurige en veelvuldige geslachtsgemeenschap, treedt irritatie van de huid op. Dit kan gaan tot kleine verwondingen. Na hooguit een paar rondes is het voor de betrokkenen niet leuk meer.
Hoeveel keer per maand is seks normaal?
Gemiddeld hebben mannen 5,74 keer seks in een maand. De mediaan voor vrouwen is 5,52 gedurende 4 weken. Dus een gebruikelijke waarde voor seks in een maand is tussen de 2 en 10 keer.
Met het ouder worden, vermindert de seksuele activiteit. Ongeveer 13% van de 18- tot 25-jarigen heeft meer dan 10 keer per week seks. Op de leeftijd van 46 tot 55 jaar is de frequentie slechts ongeveer 6 procent.
Laten we nu de gegevens in 3 tabellen eens nader bekijken:
Seks per maand voor stellen
Tabel 1: Hoe vaak paren seks hebben per maand
| Geslacht: | Minimum | Maximum | Seks per maand | |
| Man | 0 | 81 | 5,74 | 7,55 |
| Vrouw | 0 | 80 | 5,52 | 6,82 |
Bron 1: Seksuele Tevredenheid en Relatiegeluk – Julia R. Heiman
In totaal namen 1.009 deelnemers deel aan deze sex-studie. Er namen ook 198 Duitse koppels deel. De paren waren tussen de 40 en 70 jaar oud. De mediane leeftijd was 55 jaar voor mannen en 52 jaar voor vrouwen.
Seks in de maand voor heteroseksuelen
Tabel 2: Seks in de maand bij mannen
| Leeftijd | Geen seks | Meer dan 10 keer seks |
|---|---|---|
| 18-25 | 37 % | 13 % |
| 26-35 | 22 % | 13 % |
| 36-45 | 23 % | 10 % |
| 46-55 | 25 % | 6 % |
| 56–65 | 32 % | 7 % |
| 66-75 | 50 % | 0 % |
Tabel 3: Seks in de maand bij vrouwen
| Leeftijd | Geen seks | Meer dan 10 keer seks |
|---|---|---|
| 18-25 | 33 % | 13 % |
| 26-35 | 20 % | 11 % |
| 36-45 | 22 % | 5 % |
| 46-55 | 34 % | 6 % |
| 56–65 | 53 % | 2 % |
| 66-75 | 73 % | 0 % |
Bron 2: Infoblad over de GeSiD-studie – BZgA en UKE Hamburg
In deze studie werden 4.955 mensen (2.336 mannen en 2.619 vrouwen) ondervraagd over hun seksuele ervaringen.
Hoeveel keer per week seks?
Tot nu toe heb je geleerd hoeveel keer per maand seks normaal is. Het zou natuurlijk heel gemakkelijk zijn om de resultaten gewoon door 4 te delen. We hebben echter meer gegevens voor je.
Op onze Cam4 sex blog, zijn we enige tijd geleden begonnen met een enquête over seksuele voorkeuren. Eén vraag was: “Hoe vaak heb je seks per week?
Hier zijn de resultaten:
Tabel 4: Enquête – hoe vaak seks in een week
| Hoe vaak heb je seks per week? | Frequentie |
|---|---|
| Minder dan 1 keer | 30,45% |
| 1 tot 2 keer | 26,82% |
| 3 tot 4 keer | 24,55% |
| 5 tot 6 keer | 9,55% |
| minstens 7 keer | 8,64% |
Bron 3: Seks enquête door Cam4
Seks hoe vaak op oudere leeftijd tot wanneer?
Zoals we in tabel 2 en tabel 3 hebben gezien, blijft de seksuele activiteit afnemen naarmate we ouder worden. Dit is volkomen normaal. Vanaf de leeftijd van 66 jaar heeft slechts 50% van de mannen en 27% van de vrouwen seks.
Trouwens, er is geen magische leeftijdsgrens voor wanneer mensen moeten stoppen met seks. De meeste mensen stoppen met seks ergens tussen 60 en 70.
Als jij je nog fit en gezond voelt en jouw libido nog actief is, dan is er niets mis mee om op je 70e of zelfs op je 80e seks te hebben.
Conclusie: hoe vaak is seks normaal of gezond?
Zoals we weten, is ieder mens anders. Sommige mensen hebben de behoefte om elke dag seks te hebben, terwijl anderen het helemaal zonder kunnen. Dus vergelijkingen met andere mensen hebben niet veel zin.
In het algemeen hebben we minder seks dan de media en de reclame vaak suggereren. Ontspan je gewoon en geniet ervan als je seks hebt.
Trouwens, je kunt het altijd zelf doen. Masturbatie is zeer wijdverbreid in de samenleving. Voor een speciale ervaring, kijk naar onze gratis sex cams.
0 comments