Weinig zin in seks, het komt in de meeste relaties.. “Wanneer hebben we voor het laatst seks gehad”? Een vraag die ons allemaal achtervolgt in een relatie.
Spannend is waarschijnlijk het juiste woord, want niemand leeft graag in een relatie die, in het beste geval, zelfs goed gaat, zonder seks. En als deze sexslaap toch een ongewenste plaats heeft ingenomen in het midden van onze relatie, hoe komen we er dan vanaf?
Maar voordat we tot de bodem van deze oplossing kunnen gaan, moeten we bij het begin beginnen. Namelijk met liefde en relaties. Veel stellen vergeten het essentiële. Tussen seks, passie en lust, sluipt een kleine boosdoener binnen.
Het alledaagse leven. In zijn geconcentreerde lading van verhuizingen, gezamenlijke kinderen en vervelende verjaardagen van familieleden, die je gelukkig maar één keer per jaar ziet.
Concentreer je op het goede in je relatie
Soms heb je niet eens een reden nodig, het gebrek aan interesse in nabijheid is genoeg. Schommelingen in het libido horen net zo goed bij een goede relatie als hete nachten en diepe gesprekken.
Misschien gaan de laatste twee geweldig. Maar deze seksloze periode doodt het verlangen. Ik kan je fundamenteel geruststellen.
Als al het andere in orde is, zou deze seksonderbreking geen probleem mogen zijn en vooral geen gevaar voor jullie als koppel.
Omdat je in een goede lopende relatie meer verbindt dan seks.
En dat is mooi en belangrijk. Zelfs als de uren samen in bed, of op de bank minder worden. Dat is oké en het gebeurt.
Je blijft je immers ontwikkelen en ook seksuele voorkeuren verschuiven met de jaren.
Maar als je samen je verlangens bespreekt en ook oprecht luistert, hoeft een “normale” seksuele verpozing je relatie niet te schaden, tenminste niet als je tips opvolgt en werk maakt van het dagelijks leven.
Seks en liefde in een partnerschap
Liefde, zoals we allemaal weten, groeit als een plant die goed verzorgd wordt. Het groeit en bloeit en dat in het beste geval over jaren. Van lust en de eerste verliefdheid, een betrouwbaar partnerschap dat vertrouwen schept. Een partnerschap waarin angsten en zorgen gedeeld worden.
Prioriteiten verschuiven, of beter gezegd verschuiven op de manier die het beste past bij jullie situatie samen. En het is volkomen legitiem dat de verwarmde slaapkamerlucht een normale kamertemperatuur wordt. Het belangrijkste is dat je met elkaar kunt praten.
Hoe seks zich aanpast aan een relatie
Op een bepaald moment in hun persoonlijke ontwikkeling zullen beide partners van levensfase of situatie willen veranderen. Gun jezelf de tijd en probeer elkaar te begrijpen.
Houd je voorlopig vast aan jullie verbinding, die in de loop der jaren sterker is geworden en qua waarde niet meer in verhouding staat tot een hete nacht. Maar wanneer begint het kritiek te worden?
Wanneer spreken we niet meer van een sekslust, maar van een droogteperiode waarin tot ver in de omtrek geen water te bekennen is? Wanneer is het punt gepasseerd dat de relatie echt op de klippen loopt?
De oorzaken van een seks-dip
Tenzij je deel uitmaakt van de reden, kan het moeilijk zijn om te interpreteren waar het uiteindelijk aan ligt.
Er zijn veel factoren die kunnen leiden tot een dip. Ieder mens heeft een andere gewaarwording en is individueel in zijn persoonlijke beleving. Vooral vrouwen en mannen kijken heel anders tegen dergelijke problemen aan.
Het kan onder meer zijn dat een gewenst kind op komst is om van uw partnerschap een gezin te maken.
De vrouw is volledig gericht op het kleine wonder op het moment van de geboorte. Bijna barstend van liefde, vervult deze pasgeborene ook de volledige lichamelijke drang naar nabijheid.
Maar wat gebeurt er met de man gedurende die tijd? De seks wordt minder. Liefde en genegenheid moeten verdeeld worden. Het dagelijkse leven moet zich helemaal opnieuw aanpassen.
Als er al sprake kan zijn van een normaal dagelijks leven. Omdat bedtijd en oververmoeidheid je aanwezigheid bepalen. Dit kan bijvoorbeeld een reden zijn voor een gebrek aan seks, maar het zal geen bedreiging voor jullie relatie zijn als jullie er samen over praten, het probleem erkennen en, wat nog belangrijker is, het aanpakken.
Verschillende problemen vergen verschillende oplossingen
Ook kan een seksdip ontstaan wanneer een van de partners een nieuwe, belangrijke taak op zich neemt die veel tijd in beslag neemt. Seks wordt gewoon minder frequent, maar de tijd samen meer.
Er kan nog veel meer uit voortkomen, als je er maar openlijk over kunt praten in plaats van te zeuren. Tenzij het gewoon niet goed past tussen jullie. Ook dit zal in de loop van de tijd tot rust komen en duidelijk worden.
Het kunnen ook heel kleine alledaagse problemen zijn, zoals doktersafspraken waar je al weken tegenop ziet, of vervelend werk waar je absoluut geen zin in hebt.
Deze innerlijke stress kan net zo goed tot een verlies van libido leiden als elk ander probleem. Neem elkaar serieus en vooral elkaars verlangens! Doe mee en luister naar elkaar.
verschillende oorzaken opsporen en oplossen
Dit zijn echter allemaal geen onoplosbare problemen die automatisch de strijd tegen de dips van de seks verliezen. Want zolang jullie beiden evenveel aan hetzelfde touw trekken, moet het probleem op te lossen zijn.
Communicatie en openheid vormen de mondelinge sleutel tot succes. Merk op dat het hoofd het controlerende geslachtsorgaan is. Vaak begint en eindigt alles in het hoofd, in onze gedachten. Dus als het hoofd vol is, zal er niets gebeuren. Weg met de verwijten en hier met de oplossingen.
Een partnerschap is als een goed boek, op een bepaald moment, in het midden van het hoofdstuk, vervaagt de passie in bed, maar als beiden erover kunnen praten, zal het vroeg of laat een happy end zijn. Er zijn verschillende oorzaken, vind ze!
Veel koppels kennen het probleem van verminderde zin
De mens heeft verwachtingen. Sommigen hebben meer, anderen minder. Verwachtingen van anderen, van hun eigen partner, familie en vrienden. Maar bovenal aan zichzelf.
Maar deze verwachtingen kunnen uiteindelijk het gedeelde plezier om zeep helpen. Een relatie is werk. Je moet leren een balans te vinden tussen wat belangrijk is. Voor jou persoonlijk. Hoe belangrijk is seks voor jou in je relatie? En hoe voel je je als het onverwachts weggaat?
Begrip is de sleutel bij minder zin in seks
Een partner die van je houdt, zal je begrijpen en zelfs als hij je niet kan begrijpen, zal hij ervoor zorgen dat je je even comfortabel als veilig voelt in je relatie. Maar idealen die niet vervuld kunnen worden, mogen daarbij geen rol spelen.
Zeker niet als zin krijgen in seks gebaseerd is op media en porno.
Je moet hier zo snel mogelijk van af, want deze idealen zijn niet goed voor je, of voor je zin in seks.
Vergeet die verwachtingen en omhels het hier en nu.
Bevrijd jezelf van externe verwachtingen. Vertel de ander altijd hoe je je op dat moment voelt. Geen onderwerp heeft zoveel communicatie nodig als seks in een relatie. Breng nieuwe rituelen in jullie partnerschap samen.
Kwaliteit boven kwantiteit
Veel belangrijker dan veel seks is goede seks. Dus zelfs als de frequentie van de liefdesdaad afneemt, betekent dat niet automatisch dat de hartstocht toeneemt.
Weet vooral dat seks niet altijd tot een orgasme hoeft te leiden. Neem de druk weg om je partner elke keer tot een orgasme te moeten brengen. Zelfs de gedachte is genoeg om je verlangen te doden. Seks met je partner is geen verstandshuwelijk. Niemand moet iets doen om aan de verwachtingen te voldoen.
Probeer het eens: Griekse seks
Het is heel normaal dat er minder zin in seks is in een lange relatie. Hoewel het niet aan belang inboet, wordt het gewoon minder. Maar zelfs dat is geen probleem, want er komen altijd nieuwe dingen op je pad. Je zult je partner in de loop van je leven steeds beter leren kennen.
Zo ook zijn seksuele voorkeuren. Goede seks één keer per maand is veel meer waard dan slechte seks vijf keer per week, nietwaar?
Samen kunnen jullie de strijd aan tegen minder zin in seks
Wees je altijd bewust van je liefde. Liefde en partnerschap is veel meer dan alleen seks! Samen momenten delen doet vaak wonderen. Praat openlijk met je partner en deel je zorgen en angsten. Misschien kan het probleem sneller opgelost worden dan je denkt.
Blijf altijd trouw aan jezelf en doe niets alleen omdat het van je verwacht wordt. Iemand die van je houdt, zal zijn best doen om je te begrijpen.
0 comments